slyszalem ze tez sa jakies drogie odzywki ktore reguluja ta homeostaze. a dlaczego moglo nie zadzsialac? mialem to w takich tekturowych opakowaniach z farmaku. czy moze to tez byc od tego ze za szybko zaczalem kolejny cykl?
[...] bo gość ci kazał!?? - a jak by ci powiedział że po guwnie będzie ci szła masa jak cielakowi to także byś kupił ?? - zapamiętaj sobie jedno - przez zakupem przykładowej odzywki lub w twoiom przypadku suplementu poczytaj o nim w necie lub popytaj w sklepie !! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::.. [...]
na co chcesz te odzywki ?? pytanie standard - a diete miales poczytaj w podwieszonych postach na pewno cos znajdziesz a jak nie to mili Panowie z sfd napewno Ci pomoga tlyko musisz chyba wiedziec na co chcesz te suple pozdro
witaj. hi tec anabol protein jest z domieszka bialka roslinnego, kotre to strasznie psuje smak odzywki wiec jak juz chcesz kupic sobie cos do 55 zl na 1kg to chociaz postaw na WPC solo w skladzie:) od all nutrition masz zaj**iste smaki bialek http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Ultra_Whey-opis33524.html
dodam ze mam rozpisane dwie diety.Pierwsza bez dodatkow 180g bialka,410wegli,65g tluszcz,razem29ookcal. Druga z dodatkami(odzywki bialkowe) 200g biaka,385g wegli,70g tluszcz razem 3000kcal.Trudno mi tez okreslic czego bardziej potrzebuje czy bialka czy wegli jak na moja wage72kg.
[...] napewno jej nie posiadasz(albo zle ulozona jest). Wejdz w dzial odzywianie poczytaj posty. Uluz diete zobacz kiedy nie bedziesz mogl zjesc, oblicz braki i dokup juz wtedy odzywki. Mozesz je brac juz na luzie (chodzi o bialko i weglowodany) tyle ci narazie wystarczy w zupelnosci. A po paru miechach mozesz zabrac sie za np. Kreatyne. Pozdro
[...] treningu - uwzgledniajac w nim sprzet,ktory posiadasz...a przede wszystki dobre zbilansowanej diety - musisz ograniczyc spozywanie wegli, moze dieta wysokobialkowa? Wg mnie odzywki na chwile obecna sa Ci poprostu zbedne...zrob to co napisalem, potrenuj jeszcze troche - a kase odloz i za jakis czas kupisz cos, co na pewno lepiej wykorzystasz :]
hmb niigdy nie jest zle- jednakże nie zawsze musi byc priorytetem. trudno wlaściwie ustosunkowac się dopowyższego pytania >>co jeszcze?<< skoro tak na dobra sprawe wydaje mi się, że mamy tu do czynienia z brakiem podstaw- tak ważnych szczególnie przy redukcji- aby ona była udana trzeba zadbac o odzywianie, trening, regeneracje, dopiero [...]
jak na początek nie polecam Magnum 5000 ale z tej samej pólki również Treca Mass XXL Magnum 5000: białko- 13g ww- 77,31 tłuszcz- 2,15g dodatkiem do tej odżywki jest kreatyna 4g/100g - czyli to jest bardziej na siłe niż na tycie takie coś przed i po treningu możesz w******lić a jeśli chodzi o Mass XXL: białko- 20g ww- 73,89 tłuszcz- 1,25g ma [...]
hehe wiedziałem ze tak bedzie - hehe ceny z kosmosu- na głupim allgro kupisz taniej - po co robisz zamieszanie i dajesz odżywki po takich cenach skoro każdy głupi wejdzie na allegro wpisze nazwe i widzi ze tam jest taniej
Witaj Obelix! Moim zdaniem konsystencja CARB Bx jest trochę inna od CARBO OLIMPu (moje odczucia są podobne do Twoich) i też trochę trudniej się rozpuscza. Trzeba trochę dłużej pomachać shakerem (dla mnie to no problem, bo byłem kiedyś barmanem ) 1 miarka mieści 25g odżywki (zgodnie z tym co podane jest na etykiecie, bo osobiście nie odważałem ) [...]
Troche teorii na ten temat bylo. Dobry 7-9h sen to podstawa i bez niego trudno o wyniki. (a juz napewno wybudzanie sie z fazy rem tylko po to, zeby lyknac odzywki, nie jest rozsadne)
[...] tego jak dana osoba postępuje jednak po prostu wracamy Też lekko uwagę na to że że czasem podstawy leżą a chcemy gdzieś to po łatać suplementację. Wiadomo gainery białka odzywki w jakim celu są robione i warto z nich korzystać Jeżeli mamy taką możliwość, jeżeli możemy sobie na to pozwolić to jak najbardziej czemu nie po to przecież jest to [...]
w przypadku który opisałeś nie ma to wiekszego znaczenia co zrobisz z zakupionymi przez siebie artefaktami prawdopodobnie ktos ci tutaj udzieli jakiejś odpowiedzi uzywając nawet jakichś pozornych argumentów, przyjmiesz tę odpowiedź za wiarygodną, zastosujesz się do niej..no i jak będziesz uczciwie i rozsądnie ćwiczył, to nawet zobaczysz jakieś [...]
[...] to odrazu na klopa i wiadomo na rzadko.. no i tak od kilku dni wrocilem do szejkera i co smieszniejsze nastepnego dnia juz mnie nie ciagnie na klopa z rana.. czy tamto bialko slabo rozrobione w ogole moj organizm nie wchlanial? dodam, ze do odzywki na noc zawsze jem twarog. przez jakis rok marnowalem bialko? i dawalem tylko organom popalic?
następne kup z sfd są niezłe Czyli dla mnie zmiana na przed i w trakcie chociaż jeśli założyć zejście po 120 minutach to w sumie mogę tylko przed ? Trening mój nigdy nie trwa więcej. Czy 10 g przed i np 5 w trakcie tak na wszelki ? Odpal sklep i dwie odżywki i porównaj sobie skład :) Zmieniony przez - Sliwa85 w dniu 2016-01-17 15:38:13 [...]
